Главная
→
Выпечка
→ Пончики в шоколаде
🥐 Выпечка
📖 В книге · стр. 140
№46
Пончики в шоколаде
КБЖУ на 100 г
9
белки
88
жиры
5
углеводы
854
ккал
Источник КБЖУ: книга Лидии Бабаевой
Ингредиенты
Сыр имеретинский 200 гр.
Яйцо куриное 1 шт.
Кокосовая мука 25 гр.
Стевия жидкая 2 гр.
Ванилин 1 гр.
Масло растительное для фритюра 500 гр.
Сливки 10% 20 гр.
Молочный кето-шоколад 20 гр. (можно купить на WB)
Горький кето-шоколад 10 гр. (можно купить на WB)
Приготовление
Натираем на мелкой терке имеретинский сыр. Добавляем сыр, яйцо, муку, сахарозаменитель и ванилин. Всё хорошо перемешиваем до однородной массы
Лепим шарики размером с грецкий орех (у меня получилось 8 шт.)
Жарим во фритюре на растительном масле до румяной корочки
Достаём пончики и выкладываем на салфетку. Готовим шоколад
Подогреваем сливки в микроволновке до кипения
Добавляем молочный и горький шоколад. Всё хорошо перемешиваем до однородной консистенции
Погружаем пончики в шоколад одной стороной Приятного аппетита 🤗
Ещё рецепты в @ketokeks →
📖
Лучшие 100 рецептов в книге Лидии Бабаевой
«Кето-десерты. Едим сладкое и худеем» — пошагово, с фото и КБЖУ
Купить книгу
Telegram
WhatsApp
Копировать
Похожие десерты
В книге
Кето-кулич пасхальный
№52
301
ккал
14 г
углев.
В книге
Синнабоны с маком
№55
319
ккал
9 г
углев.
В книге
Творожные кексы с барбарисом
№59
303
ккал
9 г
углев.
В книге
Малиновый рулет без муки
№60
181
ккал
3 г
углев.
← Все рецепты