Главная
→
Десерты
→ Запеканка с шоколадной основой
🍫 Десерты
✨ Новинка канала
№107
Запеканка с шоколадной основой
КБЖУ на 100 г
13
белки
27
жиры
6
углеводы
318
ккал
Для основы:
Ингредиенты
Масло сливочное 130 гр.
Миндальная мука 150 гр.
Кокосовая мука 40 гр.
Какао 20 гр.
Стевия 2 гр.
Для начинки:
Творог 9% 300 гр.
Творожный сыр 250 гр.
Яйца куриные 4 шт.
Стевия 3 гр.
Ванилин 2 гр.
Приготовление
Смешиваем миндальную муку, кокосовую муку и какао. Добавляем сахарозаменитель
Растапливаем сливочное масло в микроволновке. Добавляем его к муке. Перемешиваем
Разогреваем духовку до t 170°
Берём кольцо D:19. Равномерно распределяем тесто по форме так, чтобы оно касалось бортиков. Выпекаем 10 минут. Оставляем основу в форме
Готовим начинку. Добавляем к творогу яйца. Измельчаем погружным блендером
Далее добавляем сахарозаменитель, ванилин и творожный сыр. Взбиваем блендером до однородной массы
Выливаем начинку в форму. Выпекаем 1 час 30 минут при t 180°. На дно протвиня добавляем воду
Даём запеканке немного остыть
Ещё рецепты в @ketokeks →
📖
Лучшие 100 рецептов в книге Лидии Бабаевой
«Кето-десерты. Едим сладкое и худеем» — пошагово, с фото и КБЖУ
Купить книгу
Telegram
WhatsApp
Копировать
Похожие десерты
Новинка
Кето-булочки вместо хлеба
№3
КБЖУ уточняется
В книге
Кето-блины
№5
КБЖУ уточняется
Новинка
Шоколадный кето-крем
№6
КБЖУ уточняется
В книге
Кокосовое кето-печенье
№7
КБЖУ уточняется
← Все рецепты