🍫 Десерты✨ Новинка канала№3
Кето-булочки вместо хлеба
КБЖУ уточняется
Ингредиенты
- Яйцо 1шт
- Псиллиум (в шелухе) 20г
- Вода 60мл
- Сыр тертыи 20г
- Соль - по вкусу
- Взболтать яйца и воду. Добавить псиллиум, соль по вкусу, все хорошо перемешать
- В готовое тесто добавить тёртый сыр
- Тесто должно немного постоять (около 10 минут). У меня тесто получилось густым.
- Булочки лепить маленького размера мокрыми руками. Получается 8 штук
- Выпекать в горячеи духовке при t 180C, около 20-30 минут (ориентируи тесь на свою духовку)
- Начинка может быть любая:
- икра, сливочное масло, сырная начинка...
- Приятного аппетита 🤗
📖
Лучшие 100 рецептов в книге Лидии Бабаевой
«Кето-десерты. Едим сладкое и худеем» — пошагово, с фото и КБЖУ
