🍫 Десерты📖 В книге№9
Кето-сырники
КБЖУ уточняется
Ингредиенты
- Творог 9% 200гр.
- Стевия 0,5 гр. (по своему усмотрению)
- Соль - щепотка
- Ванилин
- Яйцо куриное 1 шт.
- Псиллиум 1 ст.л.
- Мука миндальная 2 ст.л + 2-4 ст.л. для раскатывания теста и панировки
- Масло оливковое для жарки
- 2 ст.л. или кокосовое
Приготовление
- Соеденить все ингредиенты
- Тесто должно быть однородным. Для этого, можно пропустить через сито или воспользоваться блендером
- Стол присыпать мукой и выложить тесто
- Скатать колбаской, разделить на 7-8 равных частей. Если понадобится больше муки, добавьте
- Выпекать на хорошо разогретой сковороде, по 1 минуте с каждой стороны, до румяной корочки Сырники очень нежные и вкусные Приятного аппетита 🤗
📖
Лучшие 100 рецептов в книге Лидии Бабаевой
«Кето-десерты. Едим сладкое и худеем» — пошагово, с фото и КБЖУ
